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孕产保健

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别自乱阵脚 教你孕期正确应对阵痛的方法

更新于2015-08-17 14:21:00

顺产不仅对孩子的发育有好处,也有利于产妇身材的恢复,但很多女性却无法忍受顺产带来的疼痛,阵痛真的那么可怕吗?有没有什么方法能更好的缓解阵痛呢?详情>>

孕期吃水果不当还可致难产 那要怎么吃

更新于2015-08-17 13:21:00

一般认为孕妇吃越多水果越好,但事实上有些水果多吃会对孕妇或者胎儿产生危害,如难产等,准妈妈们应该少吃甚至尽量不要吃。那么,孕期水果要怎么吃才健康呢?详情>>

孕妇保健之不能缺少的瑜伽与食谱

更新于2015-08-17 12:22:33

每个孕妇都需要保健。孕妇保健是使孕妇在孕期得到良好的孕产期保健,保障母亲和婴儿健康,达到母婴安全健康的目的。孕妇保健可以从运动和饮食上来着手,比如瑜伽和饮食。详情>>

缺锌妈妈难产风险大,那要怎么办

更新于2015-08-17 12:21:00

微量元素的补充对于孕期妈妈来说很重要,很多准妈妈在孕期只顾着补充叶酸和钙,往往忽略了其他营养元素的补充,比如锌。而孕期缺锌会导致孕妇难产,因此孕期要注意补锌。详情>>

哺乳期妈妈小心!这些水果不能乱吃

更新于2015-08-17 10:44:35

哺乳期妈妈的营养吸收和宝宝的健康发育密切相关,妈妈要保证饮食中含有大量的营养成分,这样宝宝才可以通过母乳摄取这些营养。哺乳期的妈妈要多吃水果,补充身体所需维生素。但是水果不能乱吃,以下几种水果就是...详情>>

孕妇能吃黄豆吗?有影响吗

更新于2015-08-13 08:21:00

黄豆是非常有营养的一种食物,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁和多种维生素,并不含有胆固醇。经常吃黄豆的人们能够增强自己的免疫力,还能够调节血糖和血脂,对于糖尿病和高血压都有着非常显著的作用。那么...详情>>

孕妇能吃黑豆吗

更新于2015-08-12 08:21:00

孕妇是可以食用黑豆的。黑豆含有丰富的营养元素,孕妇怀孕会流失营养,吃黑豆可以补充营养元素,强身健体,保持身体健康,还有利于胎儿补充营养,从而促进胎儿的健康发育。详情>>

产后胸部下垂吃什么食物好呢

更新于2015-08-11 08:46:28

有些妈妈不太愿意用母乳喂养孩子,觉得母乳哺乳会破坏掉自己原本美丽的体形。并且的确是存在着很多妈妈因为生完孩子进行哺乳而导致了乳房严重下垂这一现象。详情>>

怀孕之后能使用鼻子喷雾剂吗

更新于2015-08-10 08:46:11

怀孕之后能使用鼻子喷雾剂吗?怀孕期间,由于一些激素原因,呼吸道充斥着更多的血,因此流鼻涕、鼻窦感染以及流鼻血的几率都会相应增加。由于对孕妇使用鼻子喷雾剂的研究数据少之又少,相关的副作用也不能确定,...详情>>

准爸爸需要了解的急产急救知识

更新于2015-08-09 12:21:00

当急产发生在家中,或路上,这些急救的要点在医护人员赶来之前是十分重要的。这是准爸爸和家里人应该有所了解的。那么,准妈妈急产,准爸爸要怎么做呢?详情>>

怀孕前吃叶酸是盲点 多数人不知

更新于2015-08-09 11:21:00

我国是世界上出生缺陷高发国家之一,每年约有80万—120万出生缺陷的婴儿诞生,占出生人口的4%—6%。而事实上,这样的出生缺陷是可以避免的,只要育龄妇女每天补充适量叶酸,就能够预防绝大部分婴儿神经管畸形的产...详情>>

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